CHILL &CHILI – 4 HETES TURBÓ PROGRAM

Ha készen állsz a változásra, és tennél is érte, akkor MOST eljött a TE időd!

Lendülj formába, a Turbó - 4 hetes életmódprogrammal!

Hogy miért lett a neve Turbó?
Amellett, hogy 4 hétig segítjük a testünk méregtelenítését, tisztítását, közben felturbózzuk, feltöltjük vitaminokkal és értékes tápanyagokkal. A legjobb, legegészségesebb faltokkal, szuperélelmiszerekkel kényeztetjük a testünket 28 napon keresztül. Csökkentjük a testzsír százalékunk, elkezdjük lepucolni a belső szerveinkről a zsigeri zsírt, közben formásodunk, szálkásodunk, és még a bőrünk is elkezd feszesedni.
4 hétig semmi adalékanyag, cukor, tejtermék, tojás, szója és glutén, szóval, ha bármilyen ételallergiád van, úgy is belevághatsz.
Ezalatt az idő alatt megtanítalak arra, hogyan lépj rá a helyes útra, mik azok a dolgok, amiken változtatnod kell, hogyan kell egészségesen, tisztán táplálkozni.
Az elején lehet, hogy nehezebb lesz, de a 4. hét végére azt fogod kívánni, bárcsak előbb elkezdted volna!

Ha te is régóta kacérkodsz már a gondolattal, és szívesen kipróbálnád a „mentes étkezést”, de egyedül nem tudod, hogy hogyan állj neki, akkor most itt a lehetőség, eljött az idő!Én itt vagyok, hogy segítsek neked!

A Turbó étrendje alkalmazkodik a mai rohanó világhoz, mikor szinte nincs időnk semmire, főként a konyhában állni egész nap… Mégis a gyorséttermek és a menüzés helyett válaszd a csomagolást! Naponta kb. 30 perc ráfordítással elkészítheted az egész napos, változatos étrendedet, mi nem csak finom lesz, hanem tele lesz vitaminokkal és megfelelő tápanyagokkal. Emellett 4 héig egy percet sem kell azon gondolkoznod, hogy mit főzzél.

 

Woman dietitian in medical uniform with tape measure working on a diet plan sitting with different healthy food ingredients in the green office on background. Weight loss and right nutrition concept
Turbó - 4 hetes életmódprogram tartalma:
  • 4 hetes étrend – Cukor-, glutén-, tojás-, tejtermék- és szójamentes receptekkel.
  • 4 hetes komplex edzésprogram – Preventív, saját állóképességi szinthez szabható edzések.
  • letölthető motivációs napló – Megmutatom, hogy gondolkozz, hogy még véletlenül se add fel!
  • folyamatos konzultációs lehetőség – Ha menet közben bármikor segítségre lenne szükséged!
  • oktatóanyagok – Tudd, hogy mit miért csinálsz!
  • bevásárlólista -A programban nem szerepelnek különleges, drága alapanyagok. Az alapanyag lista változatos, azért, hogy előre fel tudj készülni, hogy mire is lesz pontosan szükséged, összeírtam neked.
életmódváltó-csomag-scaled
Turbó - 4 hetes VEGÁN életmódprogram tartalma:
  • 4 hetes étrend – HÚSMENTES, cukor-, glutén-, tojás-, tejtermék- és szójamentes receptekkel.
  • 4 hetes komplex edzésprogram – Preventív, saját állóképességi szinthez szabható edzések.
  • letölthető motivációs napló – Megmutatom, hogy gondolkozz, hogy még véletlenül se add fel!
  • folyamatos konzultációs lehetőség – Ha menet közben bármikor segítségre lenne szükséged!
  • oktatóanyagok – Tudd, hogy mit miért csinálsz!
  • bevásárlólista -A programban nem szerepelnek különleges, drága alapanyagok. Az alapanyag lista változatos, azért, hogy előre fel tudj készülni, hogy mire is lesz pontosan szükséged, összeírtam neked.
Healthy food clean eating selection: fruit, vegetable, seeds, superfood, cereal, leaf vegetable on gray concrete background
Ha szeretnéd igazán jól érezni magad a bőrödben, MOST itt az idő, hogy változtass!

Sőt, most még egy meglepetésem is van a számodra! Azért, hogy én is minél jobban tudjalak támogatni abban, hogy idén végre már ne csak egy álmot kergess, hanem tényleg a legjobb formádba kerülj, segítségként szeretnélek megajándékozni egy 9.980 Ft-os AJÁNDÉKKAL!
Ha MOST megrendeled a Turbó – 4 hetes életmódprogramot, ajándékba adok neked 2 HÓNAP INGYENES TAGSÁGOT a MyTime Klubba, a még tökéletes eredmény eléréséért!

Ha tetszik a program, de valahogy mégis félnél egyedül belevágni, most itt a lehetőség, csatlakozz hozzánk!
Jelentkezz, és csapatban, egymást motiválva, csapatként könnyedén megcsináljuk ezt a 4 hetet!
Tapasztald meg Te is, hogy sokkal többre vagy képes, mint azt gondoltad volna!

AZ AJÁNLATOM TARTALMA:

2 FÉLE ALAPCSOMAG KÖZÜL VÁLASZTHATSZ:
– Chill & Chili Turbó- 4 hetes életmódprogram
Ára: 24.990 Ft
– Chill & Chili Turbó- 4 hetes VEGÁN életmódprogram
Ára: 24.990 Ft

AJÁNDÉK:
2 hónapos ingyenes tagság a MyTime Klubba, ami teljes körű segítséget nyújt, hogy könnyebben elérd a célod!
#1 hozzáférés a teljes videótárhoz (Így még többféle edzés közül is választhatsz: zsírégető, állóképesség fejlesztő edzések, jóga, Tabata, egyéb korrekciós edzések, pl. intimtorna, hasizom regeneráló torna, széktorna…)
#2 csatlakozási lehetőség az online edzésekhez
#3 hozzáférés 9 féle receptkönyvhöz
#4 hozzáférés az összes kihíváshoz
(Az ajándék értéke 9.980 Ft)

Készen állok a változásra!

Kinek ajánlom?
Nem csak akkor ajánlom, ha bármilyen ételallergiád vagy intoleranciád van, hanem bármikor, ha szeretnéd könnyebbnek, energikusabbnak, fittebbnek érezni magad. Segíthet megszüntetni a gyomorpanaszokat, puffadást, gyomorsavat, felturbózza az anyagcserét. A program napi ötször étkezést tartalmaz, a lényeg, a rendszeresség és hogy éhezés nélkül változzunk, alakuljunk.

Olyan embereknek szeretnék elsősorban segíteni, akik nem csak a nyárra, arra a pár hétre akarják magukat jól érezni a bőrükben, amíg nyaralni és strandra mennek és lekerül a hosszúnadrág. Olyanoknak, akik nem csak bikiniben akarják, hogy szép legyen a testük, hanem akiknek egész éveben fontos az egészségük, fontos nekik, hogy jó legyen a közérzetük és tennének is érte! Emellett szeretnek jókat enni, és egy közösséghez tartozni!
A távolság nem akadály, mivel ez egy online program, online edzéstervekkel, online étrenddel.
Bármikor! Bárhol! Bárkinek, aki elszánt és szeretne foglalkozni magával!
Ha Te is szeretnéd jól érezni magad a fehérneműdben, amikor belenézel a tükörbe, akkor eljött a Te időd!

A te tested, a te döntésed!

“Szia Tamara.
A négy hetes programról szeretnék visszajelezni.
Milyen “véletlen” hogy az indulás előtt pár nappal ismertelek meg.Már akkor megfogalmazódott bennem hogy muszáj valamit kitalálnom és több odafigyelésre lesz szükségem mind a sportban de legfőképp az étkezésben.Te pedig éppen ekkor érkeztél hozzám.
Elmesélted hogy milyen életmódváltó program indul a segítségeddel.hazamentem,átgondoltam és úgy döntöttem belevágok.
Megkaptam az étrendet,edzéstervet,bevásárló listát és azonnal beszereztem a szükséges hozzávalókat.Nagyon tetszett hogy egyáltalán nem kell sok időt a konyhában tölteni,grammra kiadagolva.egyszerűen leírva a a főznivaló és ami fontos még finomak is voltak az ételek,i.Átalakítottam az étkezési szokásaimat,betartottam a napi ötszöri étkezést,ha nem is minden nap de edzettem rendszeresen és megtoldottam az edzést minden alkalommal 20 km bicajozással.Már az első héten észrevehető volt a változás,a negyedik hét végére sikerült megszabadulnom közel 5 kg-tól és sok sok centitől.
Úgy döntöttem továbbra is folytatom ezt az irányt,szeretnék még fogyni.Ahogy észrevettem nemcsak az arcom és a derekam fogyott hanem mindenhonnan megindultak a kilók.
Még nem találkoztam ilyen profin kialakitott rendszerrel,hálás vagyok Tamara hogy mutattál egy könnyen kivitelezhető irányt,a többi pedig csak rajtunk,a kitartásunkon múlik…
Köszönöm.”
O. Reni

„A tisztító diéta négy hete alatt folyamatosan éreztem, hogy egyre jobban érzem magam.
Energikus voltam, jókedvű és közben fogytam is. Nem éheztem.
A receptek nagyon finomak, laktatóak és könnyen, gyorsan elkészíthetőek. Az étrend ízletes és
változatos. Annak ellenére, hogy nagy húsevő voltam, korábban húst-hússal ettem, egyáltalán
nem hiányzott a hús.
Élveztem, hogy beprogramozott étrend van, vártam a következő napot, hogy milyen új
finomságot ismerhetek meg.
Nagyon köszönöm Tamarának, hogy segített az agyam átprogramozásában, hogy rövid idő alatt
megmutatta a változatos, egészséges étrendet! Mindenképp folytatom a Tőle tanultakat! „
B. Erika

„Az általad összeállított diéta ízvilága nagyon tetszett, tényleg nem kellett koplalni. Az első héten megismerkedtem a számomra eddig ismeretlen alapanyagokkal, mint pl. csicseriborsó, gluténmentes cikkek, algatabletták. Sikerült megválnom a kenyérféléktől, a süteményektől, a tejtermékektől.
Egyre jobban éreztem magam futás közben, szinte szárnyaltam.
Szóval belátom, igazad van: 30% sport, 70% kaja.
A centiméterek is magukért beszélnek: Turbó diéta adatok július 27, derék: 85 cm comb: 58 cm, csípő: 94cm Súly: 66,9 kg
4 hét múlva: Derék: 81 Comb: 54 Csípő: 90 Súly: 63,6kg”
P. Anikó

Minden esetben konzultálj az orvosoddal, mielőtt elkezded a programot!

Szia, Tamara vagyok!

Funkcionális személyi és csoportos edző, táplálkozási tanácsadó, valamint hamarosan holisztikus életmód coach. 
Küldetésem, hogy teljes körű segítséget nyújtsak azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy foglalkozzanak a saját és családjuk egészségével, még akkor is, ha ebben a rohanó világban néha időhiányban szenvednek.
Akkor tudok neked a leginkább segíteni a sok éves tapasztalatommal, ha te sem a kifogásokat, hanem a megoldásokat keresed, és hajlandó vagy tenni is érte! Az út nem könnyű, de én itt leszek, és tőlem megkapsz minden támogatást, útmutatást!
További információkat itt találsz rólam:
végzetségeim >>
sikertörténetek>> 
fellépéseim >>
– versenyeim >>

Miben tudok még segíteni neked?

bemutatkozás