Csoportos edzés

Ha erősíteni és formálni szeretnéd az izomzatodat, fejleszteni az állóképességedet és növelni a hajlékonyságodat, gyere és próbáld ki, ezt az egyszerű és hatékony edzésformát!

A GYMSTICK Finnországból érkezett hozzánk. Ötvözi a könnyű, üvegszálas botot és a gumikötelet. Bárki használhatja, bármilyen edzettségi szint mellett. Használata egyszerű és biztonságos. Úgy fejt ki ellenállást az izmokra, hogy az ízületeket nem károsítja, és így minden edzést hatékonyabbá tesz, mintha kézi súlyzóval dolgoznánk. Nem csak a nagy izomcsoportokat edzi, hanem a kisebb és gyengébb, az ízületeket körülvevő izmokat is. Átfogó, egész testre ható edzést tesz lehetővé. Az ellenállás gyakorlat végzése közben is könnyedén változtatható. Javítja az izomerőt, állóképességet, egyensúlyérzéket, koordinációt és a testtartást. Testsúlycsökkenés és feszesebb izomzat érhető el a rendszeres használatával. A test, stabilizáló, mély (core) izmai a legtöbb alapgyakorlat alatt hatékonyan dolgoznak, megfeszülnek.

  • Kedd 18 óra Bácsa, Heltai Jenő u 8.
  • Szerda 19 óra Győrújbarát, Liszt Ferenc u. 9.
  • Csütörtök 18 óra Győrújfalu Funkcionális Terem, Ady Endre u 57.
Gymstick

Kérdésed van?