Tervezünk, megvalósítunk, változunk!
A te tested, a te döntésed!
Légy te is tagja a Chill & Chili FittAnyukák Életmód Klubnak!
Csatlakozom Chill & Chili FittAnyukák KlubhozNa hogy tetszik?
6 éve vagyok edző, és táplálkozási tanácsadó. Rengeteg nővel dolgoztam már együtt, és látom, hogy nagyjából mindenkinél ugyan azok a problémák. Gyermekvállalás után, sokszor nem tudjuk utolérni magunkat, nem tudjuk leadni a súlyfelesleget, és bizony minél több idő telik el, annál nehezebb… próbálunk tenni valamit, de mindig kudarcba fulladunk, aztán egyszer csak elfogadjuk, hogy nem tudunk változtatni… Pedig de!! Nem kell más hozzá, csak kitartás, elszántság, egy támogató közösség és egy jól felépített rendszer, amit követhetsz!
Már régóta tervben volt egy olyan program, amibe bele tudom tenni az összes tudásomat, hogy segítsek! Többféle mozgásprogram, különböző étrendek közül választhatsz.
Neked ajánlom, ha tényleg készen állsz a változásra, és nem csak egy pár hetes diétát szeretnél újból kipróbálni..
Kényelmesen edz az otthonodból
Élj az online edzés előnyeivel, még csak ki sem kell mozdulnod a lakásból, válassz a folyamatosan bővülő videótárból kedvedre valót! Több, mint 6 év tapasztalatát tettem bele, így a különböző hosszúságú, és intenzitású preventív edzésekből, edzéstervekből mindig ki tudod választani, az aktuális állapotodnak megfelelő testedzést. Hogy milyen edzések közül választhatsz? Tabata, köredzések, Gymstick, jóga és egyéb korrekciós edzések (különböző ízületi problémák esetén, de megelőzés szempontjából is kiváló! ) Ezen kívül lehetőséged van becsatlakozni az online csoportos edzésekre is!
Ínycsiklandó, egészséges falatok
Gyorsan finomat! Dobozolj, spórolj időt! Minden héten, évszaknak megfelelő, új változatos, egészséges receptek. Mivel egyre több az ételallergiás, ezért nemcsak normál egészséges mintaétrendet követhetsz, hanem mindenmnetes étrendet is. Ezen kívül 9 féle online szakácsköynvből, folyamatosan bővülő több, mint 300 receptből főzhetsz bármit, ami kedvedre való!
Támogató közösség
Zárt facebook csoportban azon nyomban megoszthatod a tapasztalataidat, ha megcsináltad az aznapi edzésed, főztél valamit, lenne kérdésed, elakadtál, mi ott leszünk veled, segítünk. Ezen kívül csatlakozhatsz csapatépítő programjainkhoz is, legyen szó akár egy akadályfutó versenyről, táborról, valamilyen túráról, hétvégéi edzésről. Továbbá minden héten itt lesz lehetőséged csatlakozni a közös online ezdéseinkhez is.
Oktató-anyagok
Nagyon fontos, hogy tudd, mit miért csinálsz, ezért már alapból több kisokost is beletettem a csomagba, amit folyamatosan, bővítek azokkal a témákkal, amik a nőket a legjobban foglalkoztatják: hogyan tudjuk az egészségünket, fiatalságunkat, fittségünket megőrizni minél tovább, és ha már van esetleg egy egészségügyi problémánk, mire figyeljünk oda a táplálkozásban, életformánkkal. Hogyan értsd meg jól tested jelzéseit, miért nem tudtál idáig lefogyni..
Ha kíváncsi vagy, hogy néz ki a FittAnyukák Klub zárt felülete, nézd meg a videót!
Chill&Chili Flow
Hogy milyen extra programokra számíthatsz a nálunk?
Mivel az évszakok is folyamatosan változnak, ennek megfelelően minden hónapban más-más kihívásal várlak az alap program mellett. A részvétel természetesen nem kötelező, de mindenképpen ajánlott! 😊
Gyere és tarts velünk!
Hogyan tudsz előfizetni, csatlakozni? Mit kell tudod az előfizetésről?
Egyszerű és pár percet vesz igénybe. Csak kattints rá az “Ezt szeretném!” gombra, és kövesd a teendőket. Töltsd ki az űrlapot, add meg az adataidat, majd fizetést követően elérheted a fiókodban az összes tartalmat a Chill& Chili FittAnyukák zárt felületén.
Nem kell hozzá más, csak egy digitális eszköz, ahol hozzáférsz mindenhez.
Csatlakozás után, bármikor le is iratkozhatsz, ha úgy döntesz.