Megújulás mentorprogram

Chill & Chili MyTime- Holisztikus Életmód Klub

Teljes körű segítség, hogy a lehető legjobb önmagad lehess!

Mit szólnál hozzá, ha végre elégedett lennél, amikor belenézel a tükörbe?
Ha végre elfogadnád és megszeretnéd magad?
Ha végre nem csak álmodoznál, de meg is
tudnád valósítani az álmaidat?
Ha nem állandóan csak rohannál, hanem élveznéd az életed?
Ha lenne egy olyan közösség, ami segítséget nyújt, ha elfogyna a motiváció?

A mai világban egy nőnek egyszerre rengeteg helyen kell helytállnia, és ez nagyon frusztráló tud lenni…munka, család, főzés, háztartás vezetése és akkor még nem is beszéltünk az ÉNidőről… Ezért is hoztam létre a Chill & Chili MyTime- Holisztikus Életmód Klubot, ezt az online közösséget, hogy támaszt nyújtson, tippeket adjon, hogyan kezeld minél profibban a helyzetet! Hogyan foglalkozz minden nap magaddal, a testeddel-lelkeddel!
Ha te is olyan tudatos Nő vagy, aki bár kevés szabadidővel rendelkezik, de azt szeretné minél jobban kihasználni, megismerni és megszeretni önmagát, létrehozni egy egységet és harmóniát az életében, akkor jó helyen jársz!

Ezért fogod imádni a Klubot:
  • Mert végre lesz időd magadra is, mert előre tervezve, időt spórolhatsz a főzéssel, és a hatékony, rövid edzésekkel!
  • Mert kényelmes időbeosztást nyújt, még a lakásodból sem kell kimozdulnod, ha edzeni szeretnél, ezzel is időt spórolhatsz, sőt még a gyerekek felügyeletét sem kell megoldanod!
  • Ahogy leküzdöd magad, egyre sikeresebb leszel, így az önbizalmad is egyre csak nőni fog!
  • Végre azzá válhatsz, aki mindig is lenni akartál!
  • Mert nem kell félned, nem leszel egyedül, azonnali segítséget kapsz bármikor szeretnéd!
  • Újra önmagad lehetsz, egy fittebb, egészségtudatosabb életet élhetsz!
  • Szeretni fogod azt a NŐT, aki visszanéz rád a tükörből!
Mit nyújt neked a Chill & Chili MyTime - Holisztikus Életmód Klub?
Mire számíthatsz, ha csatlakozol hozzánk?
  • Előre tervezünk, így időt és energiát tudsz spórolni a főzéssel. A programhoz tartozik egy normál és egy minden mentes mintaétrend bevásárlólistával, valamint minden héten új,  szezonnak megfelelő, változatos, egészséges étrend, amit az egész család imádni fog, így nem kell küldön, kétfelé főznöd. 
  • Hozzáférést biztosít 8 receptkönyvhöz, ahol több, mint 300 db recept közül válogathatsz kedvedre. (zsírégető smoothiek, béltiszító reggelik, cukormentes finomságok, valamint húsos, vegetáriánus, vegán és gluténmentes ételek.)
  • Hozzáférsz a videótárhoz, ahol folyamatosan bővülő, változatos, többféle hosszúságú és intenzitású edzésekkel formában tarthatod magad, és még az otthonodból sem kell kimozdulnod (köredzések, Tabata, jóga, Gymstick, egyéb korrekciós edzések, intervall).
  • Havonta változó órarenddel segítem, hogy mindig megfelelő változatos edzéseken tudj résztvenni!
  • Fejlődhetsz a tudástár segítségével, ahol megtudhatod, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a mindennapokból, hogyan tudod megóvni saját magad és a családod egészségéért, hogyan maradj fiatal, fitt, egészséges.
  • Az alap program mellett résztvehetsz olyan kihívásokban is, mint például az 1 hónapos lapos has, az 1 hónapos kerek popsi kihívás, vagy választhatsz a kezdő és a haladó 1 hónapos futóedzések közül is, amit bármikor megcsinálhatsz, amikor csak szeretnéd! 🙂 De hozzáférsz a 7 napos Detox, valamint a 7 napos ÉNidő Kihíváshoz is. 
  • Minden héten csatlakozhatsz a közös live edzésünkhöz.
  • Zárt Facebook csoport tagságot.
  • Önismereti térkép, meditációk, ralaxáció, légzéstechnika, önfejlesztő gyakorlatok, munkafüzetek, sikertippek, hogy azt az életet élhesd, amit megérdemelsz!
Ezt szeretném!

Ha Te is olyan elfoglalt és tudatos NŐ vagy, akinek fontos, hogy minden nap tegyen magáért, foglalkozzon a testi-lelki egészségével, akkor köztünk a helyed!

Mit tartalmaz az előfizetés?

  • hozzáférést 8 receptkönyvhöz, közel 300 db recepthez 
  • minden héten szezonnak megfelelő, változatos, egészséges étrendet
  • folyamatosan frissülő oktatóanyagokat, sikertippeket
  • folyamatosan bővülő videótárat: különböző, otthon végezhető edzéseket, edzésterveket
  • havi órarendet
  • hetente live edzéseket
  • hozzáférést az összes eddigi kihíváshoz
  • önfejlesztő gyakorlatokat, sikertervező munkafüzeteket, meditációkat
  • hozzáférést a zárt facebook csoporthoz
  • folyamatos konzultációs lehetőséget

csak havi 4.990 Ft-ért

Ezt szeretném!

Tervezünk, megvalósítunk, változunk!

Bármi is a célod, együtt velünk, sikerülhet!!

Csatlakozz hozzánk!

Na hogy tetszik?
6 éve vagyok edző, és táplálkozási tanácsadó. Rengeteg nővel dolgoztam már együtt, és látom, hogy nagyjából mindenkinél ugyan azok a problémák. Gyermekvállalás után, sokszor nem tudjuk utolérni magunkat, nem tudjuk leadni a súlyfelesleget, és bizony minél több idő telik el, annál nehezebb… próbálunk tenni valamit, de mindig kudarcba fulladunk, aztán egyszer csak elfogadjuk, hogy nem tudunk változtatni… Pedig de!! Nem kell más hozzá, csak kitartás, elszántság, egy támogató közösség és egy jól felépített rendszer, amit követhetsz!
Már régóta tervben volt egy olyan program, amibe bele tudom tenni az összes tudásomat, hogy segítsek! Többféle mozgásprogram, különböző étrendek közül választhatsz.

Neked ajánlom, ha tényleg készen állsz a változásra, és nem csak egy pár hetes diétát szeretnél újból kipróbálni..

Kényelmesen edz az otthonodból

       

Élj az online edzés előnyeivel, még csak ki sem kell mozdulnod a lakásból, válassz a folyamatosan bővülő videótárból kedvedre valót!  Több, mint 6 év tapasztalatát tettem bele, így a különböző hosszúságú, és intenzitású preventív edzésekből, edzéstervekből mindig ki tudod választani, az aktuális állapotodnak megfelelő testedzést. Hogy milyen edzések közül választhatsz a videótárból? Tabata, köredzések, Gymstick, jóga, gerinctréning és egyéb korrekciós edzések.

Ínycsiklandó, egészséges falatok

Gyorsan finomat! Dobozolj, spórolj időt! Minden héten, évszaknak megfelelő, új változatos, egészséges receptek. Mivel egyre több az ételallergiás, ezért nemcsak normál egészséges mintaétrendet követhetsz, hanem mindenmentes étrendet is. Ezen kívül 8 féle online szakácskönyvből, folyamatosan bővülő több, mint 300 receptből főzhetsz bármit, ami kedvedre való!

Támogató közösség

Zárt facebook csoportban azon nyomban megoszthatod a tapasztalataidat, ha megcsináltad az aznapi edzésed, főztél valamit, lenne kérdésed, elakadtál, mi ott leszünk veled, segítünk. Ezen kívül csatlakozhatsz csapatépítő programjainkhoz is, legyen szó akár egy akadályfutó versenyről, táborról, valamilyen túráról, hétvégéi edzésről. Továbbá minden héten itt lesz lehetőséged csatlakozni a közös online ezdéseinkhez is.

Oktató-anyagok

Nagyon fontos, hogy tudd, mit miért csinálsz, ezért már alapból több kisokost is beletettem a csomagba, amit folyamatosan, bővítek azokkal a témákkal, amik a nőket a legjobban foglalkoztatják: hogyan tudjuk az egészségünket, fiatalságunkat, fittségünket megőrizni minél tovább, és ha már van esetleg egy egészségügyi problémánk, mire figyeljünk oda a táplálkozásban, életformánkkal. Hogyan értsd meg jól tested jelzéseit, miért nem tudtál idáig lefogyni..

Ha kíváncsi vagy, hogy néz ki a megújult MyTime Klub zárt felülete, nézd meg a videót!

Ezt szeretném!

Mit tudsz elérni, ha követed a tanácsaimat?

Pár sikersztori…

Hogyan tudsz előfizetni, csatlakozni? Mit kell tudod az előfizetésről?
Egyszerű és pár percet vesz igénybe. Csak töltsd ki az űrlapot, add meg az adataidat, majd fizetést követően 12 órán belül aktiválva lesz a fiókod. Ezután belépést követően, a FIÓKOM menüpontban eléred az összes tartalmát a Chill& Chili MyTime Klubnak. Nem kell hozzá más, csak egy digitális eszköz, ahol hozzáférsz mindenhez.
Csatlakozás után, bármikor könnyedén le is iratkozhatsz, ha úgy döntesz.

A te tested, a te döntésed!

Itt mindent megtalálsz 1 helyen, ami a minőségi ÉNidőhöz kell!

Szia, Tamara vagyok!

Funkcionális személyi és csoportos edző, jógaoktató, táplálkozási tanácsadó és holisztikus életmód coach.
Küldetésem, hogy teljes körű segítséget nyújtsak azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy foglalkozzanak a testi-lelki egészségükkel, még akkor is, ha ebben a rohanó világban néha időhiányban szenvednek.
Akkor tudok neked a leginkább segíteni a sok éves tapasztalatommal, ha te sem a kifogásokat, hanem a megoldásokat keresed, és hajlandó vagy tenni is érte! Az út nem könnyű, de én itt leszek, és tőlem megkapsz minden támogatást, útmutatást!
További információkat itt találsz rólam:
végzetségeim >>
sikertörténetek>> 
fellépéseim >>
– versenyeim >>

Miben tudok még segíteni neked?

bemutatkozás - Chill & Chili Életmódváltás
GYIK
Milyen plattformon érem el az anyagokat, edzésvideókat és recepteket?
Ételallergiám van, belevághatok én is?
Akkor most le kell mondanom az ízekről és mindent meg kell vonni magamtól?
Mire van szükségem otthon az edzésvideókhoz?
Már járok edzeni máshova, ilyenkor mi a teendő?
Nem vagyok túl jó formában, és nagyobb súlyfeleslegem is van, így is csatlakozhatok?
Mennyi idő alatt érhetek el eredményt?
Meddig tart a hozzáférésem?
Hogyan tudok kilépni a klubból?
Lekéstem a jelentkezést, ilyenkor mi a teendő?