Őszi Életmódmagazin

Holisztikus életmód- és sikertippek

Az ősz remek alkalom arra, hogy újból magunkra fókuszáljunk, lecsendesedjünk, befelé figyeljünk!

Hogy miről olvashatsz az Őszi Életmódmagazinban?

  • Gyógynövényekkel a vírusok ellen- ezekkel a szuperélelmiszerekkel készülj a hidegre
  • Turbózd fel a szervezeted a télre ezekkel az immunerősítő, egészséges, kímélő ételekkel
  • Szabadtéri, saját testsúlyos edzésterv az őszi hónapokra
  • Őszi elvonulás- lélek harmóniája: meditáció, légzésterápia
  • Ezen kívül más sikertippek és egészségtippek várnak rád most ingyenesen
Elolvasom >>

Legyél újra gyerek, élvezd az őszt minden szépségével együtt, sétálj nagyot az erődben, szívd magadba a természet energiáját, gyűjtsd faleveleket, gesztenyét, csinálj minél több szabadtéri programot, biciklizz, túrázz, csinálj bármit, és élvezd a pillanatot!

Szia, Tamara vagyok!

Funkcionális személyi és csoportos edző, táplálkozási tanácsadó és holisztikus életmód coach. 
Küldetésem, hogy teljes körű segítséget nyújtsak azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy foglalkozzanak a saját testi-lelki egészsükkel, még akkor is, ha ebben a rohanó világban néha időhiányban szenvednek.
Akkor tudok neked a leginkább segíteni a sok éves tapasztalatommal, ha te sem a kifogásokat, hanem a megoldásokat keresed, és hajlandó vagy tenni is érte! Az út nem könnyű, de én itt leszek, és tőlem megkapsz minden támogatást, útmutatást!

bemutatkozás
referenciaim

Akikre nagyon büszke vagyok:

Vélemények a Chill & Chili Átalakulás- 6 hetes életmódváltó program után:
„Szeretném megköszönni, hogy segítettél abban, hogy megtanuljam, hogy hogyan kell egészségesen étkezni úgy, hogy közben ízlik, amit eszek és még fogyok is 6 hét alatt mínusz 7 kilogramm
Bevallom, többféle diétát kipróbáltam már, de ennyire nem élveztem egyiket sem
Nagyon ízletes recepteket kaptam, már szinte vártam a következő napot, hogy milyen új finomságot ismerhetek meg. Én, aki húst hússal ettem, nem igazán hittem abban, hogy hús nélkül jól lehet lakni… és rájöttem, hogy dehogynem akár napokig is megvagyok hús nélkül
Nem fogom abbahagyni, folytatom tovább a Tőled tanultak alapján
Az edzéseket is nagyon élvezem, változatos, hatékony.
Nagyon szépen köszönöm mégegyszer!”
Böjtös Erika
TOVÁBBI sikersztorik>>