Leírás

Minden betegégnek több apja lehet, de minden betegség anyja a helytelen táplálkozás.
Ezzel az 1 hetes mintaétrenddel megtudod, hogyan táplálkozz egészségesen, vitamindúsan és változatosan. Majd ezt a módszert könnyedén követni tudd a későbbiekben is.

Tartalma:
-oktatóanyag az egészséges táplálkozásról és a megfelelő tápanyag mennyiség kiszámításáról
-étkezési terv
-1 hetes mintaétrend