7 napos ÉNidő kihívás

7 napos ÉNidő kihívás

4990 Ft

Ha szeretnéd előtérbe helyezni magad, de egyenlőre nem tudod, hogy hogyan fogj hozzá, akkor ez a 7 napos Kihívás pont neked lett kitalálva.
7 napon keresztül minden nap vár rád:
-egy pár összetevős, zsírégető, igazi vitaminbomba smoothie recept
-egy vátlozatos, 20-30 perces zsírégető, feszesítő edzésvideó
-egy ÉNidős gyakorlat, amely segít jobban elfogadtatni, megszeretettni önmagad
-egy egészségtipp, amellye optimalizálni tudod a tested működésést

Legkedvesebb vélemények a kihívásról:
“Nagyon örülök, hogy rátaláltam a 21 napos kihívásra, igaz lemaradtam az első két napi videóról, zűrös napjaim voltak, de ma a 3. napon nekikezdtem nagyon jól esett a mozgás. Ülő munkát végzek, kötöttek az izmaim rettenetesen, erőnlétem is alig hagyja el a nullát és bevallom őszintén bármilyen egyszerűnek tűntek a feladatok bizony kimelegedve, megizzadva hagytam abba a tornát. Személy szerint nagyon köszönöm, hogy hoztál egy ilyen lehetőséget és valóban ösztönöz, hogy csak 1 napig érjük el a videókat, mert így mindennap megcsináljuk a tornát. Nagyon ötletes dolog ez az egész program. 🙂 “⁣

“Az elmúlt hét margójára: Igényesen felépített edzések, finom smoothie-k, hasznos tippek, remek közösség! Még sorolhatnám tovább…köszönöm, hogy itt lehettem!!❤❤“⁣
“Nagyon jó, hogy a kihívás által végre többet foglalkozok magammal. ❤
A mozgást már sikerült beépítenem a napjaimba, de így is van egy kis izomlázam a tegnapi után. 🙂
Mivel a smoothie-hoz nem voltak a megadott hozzávalóim, ezért uborkát, céklát és almát használtam. Nagyon ízlett, úgyhogy ezt is muszáj lesz bevezetnem. 😃
Tegnap este nagyon jól esett a meditáció, lenyugtatott egy zizi nap után. ❤
Köszönöm szépen, Tamara Szabo! ❤❤❤“⁣
“Szuper jó volt a mai edzés, köszönöm Tamara!🙏 Az ÉNidős feladat amilyen könnyűnek tűnt, számomra olyan, nehéz volt…talán emiatt is vagyok itt, mert valami nem okés önmagammal. A smoothie félig volt csak meg, de több zöldség szerepelt ma az étrendben.🙂“⁣
“Sziasztok! Örülök, hogy ismét egy motiváló csapat tagja lehetek🤗 Sajnos a mai napom úgy alakult, hogy a mozgást nem tudtam megcsinálni de most a meditációra szakítottam egy kis énidőt! Imádtam, mert feszült hetek vannak a hátam mögött és most úgy érzem, hogy ismét önmagam vagyok!👌🤘“⁣
“Őszintén? Fájdalmas volt a mozgás…mert már befeszült minden porcikám az elmúlt 1 hónapban…pedig a suli alig kezdődött el az ovi is csak egy hónapja tart mégis.⁣
Kellett valami más, kellett ez a csoport az Énidő, s Tamara 🙂. Köszönöm az edzést , a legkisebbem a felét velem együtt csináltam, majd miután leraktam őket aludni, jöhetett a meditáció, ellazított, feltöltött, pluszt adott, köszönöm…s bocsánat, hogy ilyen hosszúra eresztettem.🙈😂
Jó pihenést mindenkinek, holnap újra itt🙃❗
Kategória: