Edzés

Személyi edzés

10 alkalom kezdőknek

Hat hetes életmódváltó program

Edzésterv készítés

5 hetes edzésprogram

Csoportos edzések:

Gymstick 

Jóga

Személyi edzés

Online edzés

Zsírégető edzés

Megújulás mentorprogram - Tamara

AKTUÁLIS CSOPORTOS ÓRARENDEM:

HÉTFŐ: 18.30 – 19.30 Győr, Péterfy iskola – zsírégető edzés

KEDD: 18.30 – 19.30  Győr, Péterfy iskola –  kezdő, női, flow jóga

SZERDA: 18.30 – 19.30 Győr, Péterfy iskola – Gymstick

Árak:

1 alkalom 2.000 Ft 
4 alkalmas bérlet: 8.000 Ft
8 alkalmas bérlet: 15.000 Ft
1 havi korlátlan: 20.000 Ft

A bérletetet mindegyik edzésen fel lehet használni. 

Szia, Tamara vagyok!

Funkcionális személyi és csoportos edző, jógaoktató, táplálkozási tanácsadó és holisztikus életmód coach.
Küldetésem, hogy teljes körű segítséget nyújtsak azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy foglalkozzanak a testi-lelki egészségükkel, még akkor is, ha ebben a rohanó világban néha időhiányban szenvednek.
Akkor tudok neked a leginkább segíteni a sok éves tapasztalatommal, ha te sem a kifogásokat, hanem a megoldásokat keresed, és hajlandó vagy tenni is érte! Az út nem könnyű, de én itt leszek, és tőlem megkapsz minden támogatást, útmutatást!
További információkat itt találsz rólam:
végzetségeim >>
sikertörténetek >>
fellépéseim >>
– versenyeim >>

Miben tudok még segíteni neked?

Megújulás mentorprogram

Ők már jártak nálam:

Ami még érdekelhet:

TAMARA_eletmodvaltoreceptkönyv_2024

ÉLETMÓDVÁLTÁS KEZDŐKNEK

megnézem >>
edzésterv készítés

40 FITTEN

megnézem >>
TAMARA_eletmodvaltoreceptkönyv

ÉLETMÓDVÁLTÓ RECEPTKÖNYV

megnézem >>

Legújabb szakmai cikkek:

Szeretnéd te is formába hozni magad?