Edzésterv készítés

Ha nem találtunk megfelelő időpontot a közös edzésre, de az én tanácsaimat szeretnéd követni, ha a távolság miatt nem megoldható a közös edzés, de velem szeretnél edzeni, ha egyszerűen csak otthon, vagy egyedül az edzőteremben szeretnél edzeni, de szakszerű segítségre lenne szükséged, mert nem tudod mikor mit csinálj..

Akkor jó hírem van, mert ez a csomagot neked találták ki! Egy személyes, vagy online konzultáció után, pár napon belül küldöm neked a személyre szabott edzéstervedet, az edzettségi szintednek és az esetleges mozgásszervi problémáidnak megfelelően.

Csomag tartalma:
-személyes/ online konzultáció- ahol felmérjük, hogy hol állunk most, mik a célok, milyen tapasztalataid vannak, hetente mennyi időt tud rászánni az edzésre.
-az edzések pontos leírása, képekkel illusztrálva
-heti konzultációs lehetőség
-1 havi edzésterv, órarend