Ha szeretnél csatlakozni egy szuper csapathoz, akár egy edzőtábor, egy női elvonulás, egy meditáció, vagy egy életmódváltó brunch erejéig. Akkor tekintsd meg a 2024-es programjainkat, és havonta ismétlődő eseményeket.
Szeretnél minél több életre szóló élményt gyűjteni? Szereted az edzéseket, aktív programokat, gasztronómiát? Akkor tarts velünk!
10. szülinapi Fitness tábor
Nyaralás alatt nem csak pihenni, de élményt is szeretnél?
Kikapcsolódnál de nincs kivel?
Gyere és csatlakozz hozzánk és töltsünk együtt egy szuper, aktív hétvégét a 4 csillagos Greenfield Hotelben!
A tábor időpontja: 2024. 10. 4-6. (péntek-vasárnap)
Az ár tartalmazza:
a szállást 2 éjszakára, a hotel 2 ágyas szobáiban
bőséges svédasztalos reggeli és vacsora
a szálloda spa- és szaunavilágának korlátlan használata beltéri és kültéri medencék
ingyenes parkolás és wifi
az összes edzésen való részvételt a tábor ideje alatt
Az ára: 75.000 Ft / fő
Érdekel! >>Őszi bakonyi elvonulás
Ünnepekre hangolódó elvonulás és gasztro túra
Tarts velünk a Bakony szívébe, a Kőris-hegy lábához, az erdők között megbúvó kis ékszerdobozba.
Csatlakozz most, ehhez a különleges, hétvégéhez!
A tábor időpontja: 2024. 11. 08-10 (péntek-vasárnap)
Az ár tartalmazza:
a szállást 2 éjszakára
az 5 étkezést
az összes programot
Fontos: A helyek száma korlátozott, max 12 fő tud résztvenni. Ezért a jelentkezés, csak a tábor árának elutalása utána válik biztossá!
Az ára: 65.000 Ft / fő
Érdekel! >>Aromaterápiás hangtálfürdős relaxáció
Havonta ismétlődő, kiscsoportos 60 perces relaxáció hangtálas ellazulással, aromtaterápiával.
Minden hónapban más illatvilággal, más témával, de központban mindig az önszeretet, önbizalom növelés áll.
Főzőkurzus a Placcban 2024. 09.14-én
FOLYTATJUK! Szeptemberben ismét, 3 órás, kicsoportos főzőkurzus a győri Placcban.
A szezonális alapanyagú főzés mellett téma az életmódváltás kezdő lépései, kamra átalakítás és az új szokások bevezetése.
Csapatépítő programok
Kenuzás
Gyere és tarts velünk 2024. június 23-án délután, egy 3 órás kenuzásra a gyönyörű Szigetközben!
Bicikli túra
Gyere és tarts velünk egy közös tekerésre! A táv mindig Győr 30 km-es vonzáskörzetén belül!
Görkorcsolyázás
Gyere és tarts velünk péntek esténként, egy közös gurulásra a Mosoni-Duna parti töltésen!
„Nagyon tetszett a meditáció. A hangtálakról nem is beszélve. A hangulata a teremnek, az illatok, a hangod… Köszönöm az élményt! Akár minden héten elmennék!” Á.Kata
„A legnagyobb meglepetés számomra a meditáció volt. Még nem próbáltam ilyen hosszút, komolyat ezelőtt. Rám nagy hatással volt! Szívem megtelt szeretettel és meg is könnyebbültem egyszerre. Feltöltődtem! Nagyon tehetséges vagy! Köszönöm, hogy részese lehettem az élménynek!” Szilvi
„Képzeld! A relaxációnál, mikor azt mondtad, hogy lazítsuk el a szívünket, szép lassan legördült 1-1 könnycsepp az arcomon. Szerintem az egész hét most jött ki.. Pedig nem volt semmi baj… hihetetlen, hogy 1 hét lezárása végén a relaxáció milyen oldást (vagy nem is tudom, hogy minek nevezzem) ad. Köszi „Kata
„Le a kalappal előtted! Nekem nagyon pozitív, hogy ennyire kreatív vagy a konyhában is. Tetszenek a receptek „egyszerűsége”, hogy nincs túl bonyolítva.”
„Nekem sokat segít abban hogy változatos. Az hogy ötletet kapok. Az hogy néha ott a hűtőben az alapanyag, én meg nem tudom mit merre. Szerintem nagyon-nagyon hasznos a csoport és még-még recepteket „
Szia, Tamara vagyok!
Funkcionális személyi és csoportos edző, táplálkozási tanácsadó, valamint hamarosan holisztikus életmód coach.
Küldetésem, hogy teljes körű segítséget nyújtsak azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy foglalkozzanak a saját és családjuk egészségével, még akkor is, ha ebben a rohanó világban néha időhiányban szenvednek.
Akkor tudok neked a leginkább segíteni a sok éves tapasztalatommal, ha te sem a kifogásokat, hanem a megoldásokat keresed, és hajlandó vagy tenni is érte! Az út nem könnyű, de én itt leszek, és tőlem megkapsz minden támogatást, útmutatást!
További információkat itt találsz rólam:
– végzetségeim >>
– sikertörténetek >>
– fellépéseim >>
– versenyeim >>
Miben tudok még segíteni neked?