Nálad is már többször felmerült a kérdés, hogy vajon mi lehet a probléma? Hiszen bármit is csinálsz, meg sem mozdul a súlyod? Vagy ha le is megy egy-két kiló, egyszerűen nem tudsz tartós eredményt elérni? Ha valamelyik kérdésre is igen a válasz, akkor van számodra is egy szuper jó hírem!
Pontosan ezek miatt készítettem el az Átalakulás- Életmódváltás kezdőknek programom, ami teljes körű megoldást kínál ezekre a problémákra!
Ha készen állsz a változásra, akkor MOST eljött a TE időd!
Az Átalakulás egy olyan kezdőknek szánt program, amellyel teljeskörű életmódbeli változás érhető el, egy olyan iránymutatás, amivel nemcsak fogyást érünk el, hanem tényleges egészségmegőrzést. A 6 hetes étrend és edzésterv mellett az élet minden területén javulás érhető el a szokásrendszerek megváltoztatásával.
Hozd ki magadból a maximumot, a MEGÚJULT Átalakulás - Életmódváltás kezdőknek programmal!
A Chill & Chili Átalakulás- Életmódváltás kezdőknek program, a 6 hetes étrend és a teljes körű zsírégető edzésprogram mellett számos tudásanyagot is tartalmaz, mert fontos megértened azt is, hogy mit miért csinálsz! Ezáltal megtanítalak arra, hogy hogyan tudod a legjobbat adni a testednek és ehhez mik azok a dolgok, amiken változtatnod kell. Így a 6. hét után egyedül is könnyedén folytatni tudod, amit elkezdtél.
Az edzéseim preventívek, emiatt szinte bárki számára könnyen követhetőek. Az edzéstervet a saját állóképességed szintjéhez szabhatod.
Többször próbálkoztál már, de sosem jártál sikerrel?
Pár hét után valahogy mindig feladtad?
Egyedül nem megy, segítségre lenne szükséged?
Hogy én miben tudok Neked segíteni?
Teljes körű segítséget nyújtok ahhoz, hogy elégedett legyél magaddal, ha tükörbe nézel!
Annyit kérek csak, hogy adj magadnak 6 hetet! Csak ennyit kell áldozni magadra és a 6. hét végén azt fogod mondani, bárcsak előbb elkezdted volna!
Ezalatt az idő alatt én végig mutatom az irányt lépésről- lépésre, megkapsz minden segítséget, amire szükséged van, hogy azzá válhass, aki mindig is lenni szerettél volna!
A program tartalma:
A MEGÚJULT ÁTALAKULÁS – KEZDŐ ÉLETMÓDVÁLTÓ PROGRAM ÁRA: 35.000 Ft
Az Átalakulás- Életmódváltás kezdőknek program részletes bemutatása:
- Sikertippek a kezdéshez! Elsőként a hormonrendszer működésének rendezése: kortizol, inzulin, ösztrogén, boldogsághormonok
- Folyadékfogyasztás optimalizálása, bélflóra regenerálás
- 6 hetes glutén, tej, tojás és cukormentes étrend bevásárlólistával
- Életmódváltó receptfüzet– további közel 150 mentes, fényképes recept
- Oktatóanyagok, diéta alapok
- 6 hetes komplex edzésprogram az alapgyakorlatok bemutatásával, helyes hengerhasználattal, pulzusmérő kisokossal és 6 hetes edzéstervvel
- További 4 rövid extra korrekció edzésvideó: hasfal regenerálás, gátizomtorna, farizom aktiválás, széktorna
- Stresszoldó, Elengedő, Csakratisztító, Életöröm meditáció
- Sikernapló kitöltése, gondolataink átprogramozása, gátló hiedelmek elhagyása, ráhangolódás a következő hetekre
Ha szeretnéd igazán jól érezni magad a bőrödben, MOST itt az idő, hogy változtass!
A te tested a te döntésed!
„Szeretném megköszönni, hogy segítettél abban, hogy megtanuljam, hogy hogyan kell egészségesen étkezni úgy, hogy közben ízlik, amit eszek és még fogyok is 6 hét alatt mínusz 7 kilogramm.
Bevallom, többféle diétát kipróbáltam már, de ennyire nem élveztem egyiket sem.
Nagyon ízletes recepteket kaptam, már szinte vártam a következő napot, hogy milyen új finomságot ismerhetek meg. Én, aki húst hússal ettem, nem igazán hittem abban, hogy hús nélkül jól lehet lakni… és rájöttem, hogy dehogynem, akár napokig is megvagyok hús nélkül .
Nem fogom abbahagyni, folytatom tovább a Tőled tanultak alapján.
Az edzéseket is nagyon élvezem, változatos, hatékony.
Nagyon szépen köszönöm mégegyszer!”
B. Erika
„Mellkas -5cm, csípő -6cm, derék -4cm, comb -6cm. -6.5kg
A receptek egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek, sokszor ettem meglepően finomakat. A tornák tetszettek, bár 1-2 feladatot nem is bírtam, ezen meglepődtem, de innen van előre.
Köszönöm szépen a segítséget, folytatni fogom az biztos.”
P. Tünde
„Kedves Tamara! Nagyon sok gondolat megfogalmazódott bennem az általad előállított programmal kapcsolatban, a számtalan jótékony hatásáról!
Ami a legnagyobb eredmény az az esti gyomor-hasi fájdalmak, amik megszűntek. Ennek nagyon örülök. A megfelelő időpontban összeállított étrend pozitívan befolyásolta az emésztőrendszert és már sok ételt nem kívánok, amiért nem voltam oda, csak benyomtam, mert éhségérzetem volt…”
C. Hajnalka
Minden esetben konzultálj az orvosoddal, mielőtt elkezded a programot!
Szia, Tamara vagyok!
Funkcionális személyi és csoportos edző, táplálkozási tanácsadó, valamint hamarosan holisztikus életmód coach.
Küldetésem, hogy teljes körű segítséget nyújtsak azoknak a nőknek, akiknek fontos, hogy foglalkozzanak a saját és családjuk egészségével, még akkor is, ha ebben a rohanó világban néha időhiányban szenvednek.
Akkor tudok neked a leginkább segíteni a sok éves tapasztalatommal, ha te sem a kifogásokat, hanem a megoldásokat keresed, és hajlandó vagy tenni is érte! Az út nem könnyű, de én itt leszek, és tőlem megkapsz minden támogatást, útmutatást!
További információkat itt találsz rólam:
– végzetségeim >>
– sikertörténetek>>
– fellépéseim >>
– versenyeim >>
Miben tudok még segíteni neked?
